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下面附上一則新聞讓大家了解時事

籃網「豪小子」林書豪因二度腿傷連續缺席23場賽事後,今天首度加入籃網全場練習,並預計在明星賽後首場出戰金塊的比賽中復出。

林書豪本季因為兩度大腿拉傷,至今僅出賽12場比賽、繳出平均13.9分5.8助攻和3.3籃板的數據,而籃網在他缺陣下的表現也不如開季亮眼,排名一路下滑到聯盟墊底,近期更是吞下一波13連敗,遲遲無法走出低潮期。

不過在今天林書豪恢復全場練習後,籃網總教練亞特金森(Kenny Atkinson)總算鬆了一口氣的說:「他完成了所有的訓練,甚至還有一些額外的部分,包括打了一場全場比賽,他將利用明星賽這段期間找回節奏和狀態,這對我們來說是個好消息,他看起來很不錯。」

林書豪可望在25日、也就是明星賽後首場復出對抗金塊,雖然該場比賽會讓他打多久仍是未知數,但亞特金森強調,林書豪的歸隊,對於現階段的籃網是相當重要的,「我認為他將帶給整個球團、球隊一些穩定性,而我們也期待球員在他的經驗帶領下,會有什麼樣的表現。」

對於籃網目前戰績在聯盟墊底,亞特金森坦言,與林書豪的缺陣有部分重要的關聯,並期待他的歸隊能夠幫助球隊止敗,「看著他的檔拆以及在攻守兩端的表現,你就能省錢王觀察到他的籃球智商、體能、速度以及力量的水平,這是會讓人吃驚的,我們現在確實很需要他,尤其是在球隊陷入掙扎的時候。」

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(中央社倫敦29日綜網友一致推薦合外電報導)科學家今天表示,進行游泳、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡,尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。

在一份包含多種運動及其風險程度的研究中,研究人員發現,參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處,並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。

發表於「英國運動醫學雜誌」(British Journaland Sports Medicine)的研究顯示,偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處,不過獨立研究專家也說,這純粹是因為研究設計,才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間,於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與,平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡,以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言,進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險,比沒有進行此運動的受試者低了47%,游泳者低了28%,有氧舞蹈愛好者低了27%,自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言,研究發現,與沒有參與這些運動的人相比,進行球拍運動者的風險低了56%,游泳者低了41%,有氧運動者低了36%。(譯者:中央社周莉芳)1051130

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