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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者陳偉婷台北14日電）網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積，飢餓能增強抵抗力；營養師說，少吃一餐不一定瘦得快，且長期不吃晚餐，可能讓身體肌肉減少，免疫力下降，人也會疲倦無力。
有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問，「晚飯不吃，餓可以治百病？」內容提到網路流傳，不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息，在餓的情況下抵抗力愈好，這些是不是真的？
彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示，造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求，體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少，無法燃燒多餘的卡路里，體重必然上升是必然。
有人利用不吃晚餐來減少熱量，這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕，理論上聽起來很有道理，但實際上身體器官執行時並非如此。
陳燕華說，不吃晚餐剛開始體重會減輕，只是長期某一餐沒有吃或三餐不正常，身體處於過度飢餓，身體會啟動防禦機制來適應外在環境改變，也就是身體基礎代謝率下降，消耗熱量的速度也會減緩，這時候對下一餐的吸收率會代償性增加，甚至在胰島素作用下，多餘的熱量還會合成脂肪，這也是減重常常失敗的原因之一。
她說，少吃一餐並不一定會瘦得比較快，最重要的是飲食（早餐吃得好、中餐7分飽、晚餐吃得少）並搭配運動，增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。
網路也謠傳，人體飢餓狀態下，吞噬細胞活性最強；在喝肉湯、喝果汁的前提下，不吃晚飯造成的饑餓感，可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。
陳燕華表示，這是沒有根據說法。飢餓時身體只會有兩種反應，人體會將熱量以各種型態儲存在體內，如血液中的糖分（血糖），及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用，另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。
若是長期不吃晚餐，因空腹時間過久，身體不只會分解皮下脂肪，還會分解肌肉，產生熱量。當身體肌肉減少，免疫力就會下降，人會覺得疲倦虛弱無力，思緒無法集中。
陳燕華表示，臨床上常遇到癌超人氣商品症患者或是家屬，誤以為患者吃得愈營養，腫瘤就長得愈快，有些家屬不讓患者攝取均?足夠的營養，甚至發展出「飢餓療法」抗癌，寧願自己吃得少一點、素一點，希望「餓」腫瘤細胞。結果往往因患者營養不良導致免疫崩潰現象，讓腫瘤快速生長，甚至全身擴散。1060114
工商時報【陳碧芬╱台北報導】
外匯市場近期明顯波動，非美元貨幣、特別是新興市場貨幣匯率，包括韓元、台幣兌美元的單日升貶幅都出現近1個百分點，渣打國際商業銀行財富管理處負責人傅敏儀昨天表示，「對投資者來說，有波幅，才有進場的機會」。
一如土洋銀行財管部門預估，今年外匯市場就是「美元場」，有意以外幣配置加厚財富的民眾，應把眼光多關注在日圓、澳幣等的「雙元套利交易」上。
渣打銀行10日舉行財富管理2017年投資展望會，傅敏儀指出，川普將在兩星期後上任美國總統，他的「美國優先」主張會導引投資市場，尤其是容易短期波動的貨幣，今年外匯投資看來首選就是美元，美元指數則預期溫和走強。
其次，渣打認為，澳幣等商品貨幣將因通膨回升而受到刺激，可望走揚，相對上，昨天115兌1美元的日圓，應會貶到120～125，她說，這正是放空日圓、買進澳幣的「渡邊太太」投資價格點。
「渡邊太太」是投資市場上形容利差交易的用字，意指日本家庭主婦會利用日圓趨貶的機會，向銀行融借日圓、兌換成有升值潛力的澳幣部位，再在銀行進行高利定存，同時賺到匯益和利息收入。若在台灣，銀行財管部門也會協助高資產客戶進行雙元貨幣投資，日圓和澳幣將成為標的。
對於日圓，玉山銀行認為，由於美元持續高點，相對日圓會持續走弱，不乏有銀行客戶逢低買進日圓。依據市場價格，最近3個月買進日圓的投資人獲利最多，近3個月台幣升值高達10.61％， 1年前買進日圓則僅賺到台幣升值3.49％的幅度。
澳盛（台灣）銀行財富管理產品研究團隊則指出，澳洲經濟本身是在放緩，目前因商品價格反彈帶動，對澳幣前景有撐，拉長來看，今年澳幣表現將遜於美元，澳幣長線將持續走跌，預估2017年底可能下探1澳幣兌0.68美元。
同樣屬於商品貨幣的紐幣，總體經濟尚稱穩定，利率或已見底，澳盛銀行仍預估紐幣兌美元在今年底將下跌至0.64，一則紐幣吸引力降低，另外乳製品產業陷入困境，交易持續下滑，也恐傷及紐幣前景。
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